Убедилась в том, какой бред все эти одергивания "сиди прямо", "держи спину", и так далее. И все разговоры о том, что "осанку держать легко, надо только про нее помнить, люди просто ленятся".
На самом деле сложно.
Мне сначала надо разворачивать тазобедренные кости, например (хотя видимая проблема в верхней трети спины). И делать каждое утро растяжку. И через день ходить к специалисту, который будет мне ручками разворачивать позвоночник. И тогда я действительно могу помнить про осанку и как-то ее держать. А до этого была серия занятий у другого специалиста про то, какие именно мышцы за это отвечают (совсем не те, что люди пытаются напрягать обычно).
А у меня, в общем, ничего Ужасного не было.
Отдельно забавно, что ничего сама по себе я с этим сделать не могла. Как меня перекосило в младших классах школы (не давайте детям таскать слишком тяжелые портфели! ай!), так это и могло дальше только прогрессировать, силой воли ничего исправить нельзя было.
