?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
reading
northern_wind
http://howtoknowhow.ru/boredom/
Текст о том, что скука - это на самом деле ресурсное состояние, точка входа в очень хорошие вещи.

"В толковых словарях «скука» объясняется как «тягостное душевное состояние, отсутствие дела или интереса к окружающему» или «отсутствие веселья, занимательности». Кому охота? Проживать такие ощущения неприятно, застревать в них – тем более, поэтому, попав в состояние скуки, мы ищем из него выход, да поскорее.
И вот это очень интересный момент, потому что выхода из нее два: один наружу, а другой внутрь. Ни один из них не является единственно верным на все времена, и зрелый человек может свободно, осознанно и с удовольствием попеременно выбирать эти взаимодополняющие вектора, но если все время ходить в одну сторону, дело быстро запахнет керосином.

[...]

Я сейчас коротко оговорюсь: можно вполне жить богатой светской или насыщенной деловой жизнью и не испытывать никакой скуки. Отсутствие скуки берется не из наличия театров, командировок, секса и фуа-гра с желе из смородины, а из способности управлять своим вниманием во время театров, командировок, секса и поедания фуа-гра с желе из смородины. Это важная разница. Снаружи не всегда видать.

[...]

Что будет, если максимально убрать хотя бы половину внешней стимуляции и храбро шагнуть в сторону скуки? (Не обязательно это делать столь осознанно-патетически, иногда жизнь сама ставит нас в подходящие условия: где-то не ловит wi-fi, на даче плохая погода, по телеку ничего интересного, начальство загнало на невыносимый семинар…) Начнет прорастать другое качество внимания. При условии нормальной развитости мозга это практически неизбежно, стоит только заметить происходящее и подарить ему немного… ну да, как ни верти, а именно этого. Своего внимания. Потому что произвольное внимание как свойство личности не может быть развито отдельно от этой личности."


Помню насколько чистым было восприятие, когда решала много математических задач и меньше сидела в интернете. Насколько больше эмоций все вызывало. Мир был как прозрачная речная вода.
Сейчас восстанавливаю этот навык (а это именно навык, не спецэффект юности).
Процесс непростой, но отдачу приносит невероятную.

  • 1
Я тоже сейчас пытаюсь восстановить. :) Причем я это лучше всего замечаю в пути. Если раньше в автобусе или ходя пешком, я вниманием растекалась по окружающему миру, или внутри себя выписывала какой-нибудь фанфик, причем одно стимулировало другое, то сейчас у меня на это нет пространства, потому что я сразу хватаюсь за телефон или плеер. Точнее, хваталась -- сейчас перестала, посмотрю, что получится.

  • 1